병원 선택하는 기준이 궁금하신가요? 30년 대학병원 간호사 경험을 바탕으로 질환별 병원 선택 방법, 의료진 확인법, 응급상황 대처법까지 정리했습니다.병원 선택하는 기준, 왜 중요할까요? 몸이 아프면 가장 먼저 병원을 찾게 됩니다. 하지만 어떤 병원을 선택하느냐에 따라 진단과 치료 과정은 물론 회복 속도까지 달라질 수 있습니다. 30년 동안 대학병원에서 근무하면서 수많은 환자들을 만났습니다. 그 과정에서 느낀 것은 병원 선택 자체가 치료의 시작이라는 사실입니다. 특히 인터넷 정보가 넘쳐나는 요즘에는 막연히 유명한 병원을 찾기보다 자신의 질환과 상황에 맞는 의료기관을 선택하는 것이 중요합니다. 오늘은 임상 현장에서 얻은 경험을 바탕으로 병원 선택하는 기준 5가지를 소개해 드리겠습니다. 목차1.질환의 중증도..

인터넷 건강 정보, 어디까지 믿어야 할까요? "이 건강법 정말 효과가 있나요? 30년 대학병원 간호관리자로 의료 코디네이터로 근무한 경험을 바탕으로 건강 정보를 올바르게 확인하는 방법을 소개하고자 합니다. 신뢰할 수 있는 건강 정보 찾기, 가짜 건강 정보 구별법, 시니어 건강 관리 팁까지 정리했습니다. 목차 1. 병원 근무 경험으로 보는 건강 정보 제대로 확인하는 법2. 병원 현장에서 느낀 건강 정보의 홍수3. 신뢰할 수 있는 건강 정보 확인 방법4.30년 병원 경력이 알려준 건강 정보 활용법 1.병원 근무 경험으로 보는 건강 정보 제대로 확인하는 법오랜 기간 대학병원에서 근무하면서 환자분들에게 가장 많이 받았던 질문 중 하나입니다. 요즘은 스마트폰만 열면 건강 정보가 넘쳐나는 시대입니다. 검색창에 ..

환자들이 병원에서 가장 많이 한 불평이 무엇인지 아시나요?" "생각보다 통증도, 수술도 아니었습니다." 바로 잠을 못 자겠다는 말이었습니다.나이가 들면서 건강을 챙기는 방법 중 가장 소홀하기 쉬우면서도, 사실 가장 중요한 것이 무엇인지 생각해 봅니다. 30년 동안 대학병원에서 근무하며 수많은 환자분을 돌보고, 때로는 외국인 환자 코디네이터로서 다양한 문화를 가진 분들을 관리하며 느낀 점이 하나 있습니다. 그것은 바로 잘 자는 것만큼 확실한 보약은 없다는 사실입니다. '잠이 보약이다'라는 말은 늘 인정합니다. 병원이라는 곳은 24시간 불이 꺼지지 않는 치열한 현장이지만, 역설적으로 그곳에서 환자들의 회복을 지켜보며 잠의 중요성을 누구보다 절실히 체감하게 되었습니다. 24시간 교대 근무자에게는 특히 잠의 ..

나이가 들수록 건강만큼 중요한 것은 없다는 말을 매일 실감하고 있습니다. 병원에서 30년 동안 근무하며 수많은 환자분을 뵙다 보니, 결국 건강은 거창한 비법이 아니라 일상 속 작은 습관이 쌓여서 만들어진다는 것을 알게 되었어요. 퇴직 후 제 삶에서 가장 큰 비중을 차지하는 것은 바로아침마다 챙기는 30분 걷기 루틴입니다. 처음에는 단순히 운동해야겠다는 의무감으로 시작했지만, 지금은 하루의 컨디션을 결정짓는 가장 중요한 시간이 되었어요. 목차1. 걷기 운동을 꾸준히 실천하게 된 계기2. 하루 30분 걷기가 주는 신체적 변화3. 정신적인 활력과 건강한 노후를 위한 마음가짐4. 꾸준함을 유지하는 저만의 작은 팁 1. 걷기 운동을 꾸준히 실천하게 된 계기병원에서 환자분들을 돌보며 느꼈던 점 중 하나가 '움..

대학 병원에서 30년 동안 근무하면서 정말 수없이 반복했던 일 중 하나가 바로 손 씻기였습니다. 물론 수술실에 근무하는 간호사보다는 그 숫자가 덜 하지만 말입니다. 의료인이 환자를 보거나 어떤 시술을 할 경우 손을 닦아야 하는 경우는 아예 지정되어 있습니다. 예를 들면, 간호사가 손씻기를 해야 하는 상황은 환자 접촉 전후, 무균 시술 전, 체액 노출 후, 환자 주변 접촉 후 등 감염 교차를 막기 위해 손위생을 반드시 수행해야 하는 경우입니다. 특히 수술실에서 근무하는 간호사는 얼마나 손을 닦는지 손이 수세미처럼 거칠기도 합니다. 수술실에 들어오는 의사도 마찬가지입니다. 그냥 비누로만 닦는 것이 아니라 수세미로 손톱 끝을 닦게 되어 있거든요. 손을 그냥 비누로 닦는것이 아니라 아래와 같이 6단계를 거치 손..