본문 바로가기 메뉴 바로가기

웰에이징라이프

프로필사진
  • 글쓰기
  • 관리
  • 태그
  • 방명록
  • RSS

웰에이징라이프

검색하기 폼
  • 분류 전체보기 (49)
    • 시니어셀프케어 (1)
    • 의료보건정책 (0)
  • 방명록

변비에좋은음식 #장건강 #식이섬유 #아침쾌변 #건강식습관 #시니어건강 #셀프케어 #걷기운동 #건강관리 #생활습관 (1)
변비에 좋은 음식 | 장 건강과 아침 배변 습관

안녕하세요. 아침 식사는 어떠셨어요?지난밤 잘 주무셨나요? 어제 배변은 잘 보셨나요? 30년을 대학병원에서 근무했으니, 위의 대화가 간혹 귓전에 맴돌곤 합니다.어떤 때는 대화 중에 ' 병원'과 '환자'라는 단어가 툭 나올 때가 있어 한바탕 웃음으로 이어지기도 합니다. '잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸면 된다'는 말을 하곤 하는데, 정말 그렇습니다. 특히 병원에 입원한 환자들의 상태를 파악하는데 기본이 되기도 하죠. 즉, 소화기계, 신경계, 내분비계, 위장 및 비뇨기계 일차 확인이 되기도 하니까요. 입원하면 주로 약 복용을 일 3회씩 며칠간 하게 됩니다. 물론 질환에 따라 다를 수도 있습니다.약을 복용하며 속이 불편한지, 아니면 약으로 인해 변비 증상은 없는지 일일이 연관 지어 확인할 내용이 많거든..

카테고리 없음 2026. 6. 26. 14:00
이전 1 다음
이전 다음

Blog is powered by Tistory / Designed by Tistory

소개 및 문의 · 개인정보처리방침 · 면책조항

© 2026 블로그 이름

티스토리툴바