보험연구원 조사에서 은퇴 전후 우울감 점수가 2.67점에서 3.04점으로 약 14% 높아진 것으로 나타났다. 퇴직증후군이 생기는 심리학적 이유와 통제력 상실의 메커니즘, 위험 신호를 대학병원 30년 근무 경력의 간호사 시각에서 정리한다. 퇴직증후군이란 무엇인가알람이 멈춘 자리에 찾아오는 금단 증상매일 아침 정해진 시간에 몸을 일으키고 대중교통의 소음 속에서 하루를 시작하던 루틴이 순식간에 사라질 때, 우리 몸과 마음은 일종의 금단 증상을 겪는다. 의학계와 심리학계에서는 이를 흔히 '퇴직증후군(Retirement Syndrome)'이라 부른다. 단순히 일을 그만두어 심심하다는 차원을 넘어, 오랜 세월 우리를 지탱해 주던 생활의 항상성이 깨지면서 발생하는 복합적인 심리·신체적 반응이다.처음엔 환호, 시간이 ..